Kalender
Entspannung am Abend
Gönnen Sie sich einen ruhigen Ausklang des Tages und erleben Sie die wohltuende Wirkung von Körperwahrnehmung, Atementspannung, meditativen Übungen, Phantasiereisen. Bitte bringen Sie eine Matte und/oder Decke, warme Socken, eventuell ein kleines Kissen mit, und ziehen Sie bequeme Kleidung an.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen in Kooperation mit der Entspannungspädagogin Birgit Hesse
Leitung: Birgit Hesse, Heilpraktikerin (Psychotherapie) + Entspannungspädagogin
Kostenbeitrag: 5,00 € pro Abend (die Termine können komplett oder auch einzeln gebucht werden.)
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Anmeldung: jeweils bis zum Montag zuvor bei Birgit Hesse unter 0208.30 58 28 34 oder per Mail unter: info@birgit–hesse.de
Familie digital – Tipps und Anregungen für Eltern und pädagogische Fachkräfte
Unsere Kinder gehen ganz selbstverständlich mit digitalen Medien um. Doch wieviel „online“ ist gut für welches Alter? Welche Spiele und Apps sind sicher? Wie bin ich ein gutes Vorbild im Umgang mit digitalen Medien? Wie schütze ich mein Kind vor Gefahren im Netz?
Eltern und pädagogische Fachkräfte haben viele Fragen und es ist nicht immer einfach, das richtige Maß an Regeln, Spaß und Vertrauen im Umgang mit den digitalen Medien zu finden.
In dieser Veranstaltung bekommen Sie Tipps und praktische Hilfen vom „Netzführerschein“ bis hin zur „Handygarage“, wie Sie digitale Medien in den Familien- und Erziehungsalltag integrieren können.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen in Kooperation mit der Ev. Familienbildungsstätte
Leitung: Maren Köhler, Dipl.-Ingenieurin
Kostenbeitrag: 5,00 € p.P.
Anmeldungen: bis Montag, 26. August 2019 unter Tel. 0208.76 24 39
Yoga-Einsteigerkurs
Erste Schritte – Verbinde Körper, Atem und Geist
Wenn Du Dir nicht sicher bist, was Yoga ist und ob es überhaupt etwas für Dich sein kann, dann bist Du hier genau richtig. Ich führe Dich langsam, ohne Dich zu überfrachten, in die Philosophie und Praxis des Yoga ein:
Ich gebe Dir einen kurzen Einblick in die ethischen Grundprinzipien, schaffe Bewusstsein für Deinen Körper und Atem, leite Dich in erste Positionen, fokussiere Deinen Geist und fließe schließlich mit Dir durch eine kleine Übungsabfolge. In der Endentspannung hast Du Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren, um es dann loszulassen und in eine wohltuende Tiefenentspannung zu gleiten.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen
Leitung: Andrea Mühlenfeld
Kostenbeitrag: 10 € je Abend
Anmeldungen: bis 02.09.2019 unter Tel. 0208.76 24 39
Yoga-Einsteigerkurs
Erste Schritte – Verbinde Körper, Atem und Geist
Wenn Du Dir nicht sicher bist, was Yoga ist und ob es überhaupt etwas für Dich sein kann, dann bist Du hier genau richtig. Ich führe Dich langsam, ohne Dich zu überfrachten, in die Philosophie und Praxis des Yoga ein:
Ich gebe Dir einen kurzen Einblick in die ethischen Grundprinzipien, schaffe Bewusstsein für Deinen Körper und Atem, leite Dich in erste Positionen, fokussiere Deinen Geist und fließe schließlich mit Dir durch eine kleine Übungsabfolge. In der Endentspannung hast Du Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren, um es dann loszulassen und in eine wohltuende Tiefenentspannung zu gleiten.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen
Leitung: Andrea Mühlenfeld
Kostenbeitrag: 10 € je Abend
Anmeldungen: bis 02.09.2019 unter Tel. 0208.76 24 39
Yoga-Einsteigerkurs
Erste Schritte – Verbinde Körper, Atem und Geist
Wenn Du Dir nicht sicher bist, was Yoga ist und ob es überhaupt etwas für Dich sein kann, dann bist Du hier genau richtig. Ich führe Dich langsam, ohne Dich zu überfrachten, in die Philosophie und Praxis des Yoga ein:
Ich gebe Dir einen kurzen Einblick in die ethischen Grundprinzipien, schaffe Bewusstsein für Deinen Körper und Atem, leite Dich in erste Positionen, fokussiere Deinen Geist und fließe schließlich mit Dir durch eine kleine Übungsabfolge. In der Endentspannung hast Du Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren, um es dann loszulassen und in eine wohltuende Tiefenentspannung zu gleiten.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen
Leitung: Andrea Mühlenfeld
Kostenbeitrag: 10 € je Abend
Anmeldungen: bis 02.09.2019 unter Tel. 0208.76 24 39
Warum raufen Jungs und sind Mädchen zickig?
Gibt dieser Buchtitel nur ein Rollenklischee wieder oder entspricht er doch den beobachteten Tatsachen? Welche Rolle spielt die Biologie? Welche Möglichkeiten der Einflussnahme haben Eltern und Erzieherinnen?
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen in Kooperation mit der Ev. Beratungsstelle
Leitung: Heike Collin, Dipl.-Psychologin und Annette Kistner, Dipl.-Sozialpädagogin
Kostenbeitrag: kostenfrei
Anmeldungen: bis Freitag 20. September 2019 unter Tel. 0208.76 24 39
Yoga-Einsteigerkurs
Erste Schritte – Verbinde Körper, Atem und Geist
Wenn Du Dir nicht sicher bist, was Yoga ist und ob es überhaupt etwas für Dich sein kann, dann bist Du hier genau richtig. Ich führe Dich langsam, ohne Dich zu überfrachten, in die Philosophie und Praxis des Yoga ein:
Ich gebe Dir einen kurzen Einblick in die ethischen Grundprinzipien, schaffe Bewusstsein für Deinen Körper und Atem, leite Dich in erste Positionen, fokussiere Deinen Geist und fließe schließlich mit Dir durch eine kleine Übungsabfolge. In der Endentspannung hast Du Gelegenheit, das Erlebte zu reflektieren, um es dann loszulassen und in eine wohltuende Tiefenentspannung zu gleiten.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen
Leitung: Andrea Mühlenfeld
Kostenbeitrag: 10 € je Abend
Anmeldungen: bis 02.09.2019 unter Tel. 0208.76 24 39
Ängste bei Kindern verstehen und überwinden
Montag, 07.10.2019 von 19.00 – 21:15 Uhr Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen, Knappenweg 28, 45473 MH
Wenn Kinder Angst vor Fremden, Monstern oder Trennungsangst entwickeln, so geraten wir als Eltern oft an unsere Grenzen im Umgang damit. Dabei sind Ängste bei Kindern nichts Ungewöhnliches und gehören in den verschiedenen Entwicklungsphasen dazu. Wichtig ist es, diese ernst zu nehmen und zu verstehen. Um sich den Ängsten zu stellen, brauchen die Kinder Unterstützung und Begleitung der Eltern. An diesem Tag erfahren sie, welche Ängste, für welche Entwicklungsphase typisch sind und wie sie ihrem Kind dabei helfen, diese zu überwinden.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen in Kooperationn mit der Ev. Familienbildungsstätte
Leitung: Natalia Weber, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kostenbeitrag: 5,00 € p.P.
Anmeldungen: bis Mittwoch, 02.10.2019 unter Tel. 0208.76 24 39
Heilfasten
Mit fachlicher Unterstützung von Heilpraktikerin Gabriele Wiehe bietet das FamZ wieder eine gemeinsame Fastenwoche an. Wer noch nie gefastet hat, oder bei wem es schon länger her ist, kann sich gerne bei der Anmeldung Informationen und Tipps geben lassen. Bei diesem Angebot haben sie die Möglichkeit sich über Ihre Fastenerfahrungen auszutauschen, von Fr. Wiehe hilfreiche Tipps zu erhalten, und den Abend mit einer „Igelbälle-Massage“ oder einer Phantasiereise entspannt ausklingen zu lassen.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen in Kooperation mit Gabriele Wiehe
Leitung: Gabriele Wiehe, Heilpraktikerin
Kostenbeitrag: kostenfrei
Infoabend: Dienstag 1. Oktober um 18:00 Uhr
Anmeldungen: bis Mittwoch 9. Oktober unter 0208.3 89 92 03 (G. Wiehe) oder:
Heilfasten
Mit fachlicher Unterstützung von Heilpraktikerin Gabriele Wiehe bietet das FamZ wieder eine gemeinsame Fastenwoche an. Wer noch nie gefastet hat, oder bei wem es schon länger her ist, kann sich gerne bei der Anmeldung Informationen und Tipps geben lassen. Bei diesem Angebot haben sie die Möglichkeit sich über Ihre Fastenerfahrungen auszutauschen, von Fr. Wiehe hilfreiche Tipps zu erhalten, und den Abend mit einer „Igelbälle-Massage“ oder einer Phantasiereise entspannt ausklingen zu lassen.
Veranstalter: Ev. Familienzentrum Unter dem Regenbogen in Kooperation mit Gabriele Wiehe
Leitung: Gabriele Wiehe, Heilpraktikerin
Kostenbeitrag: kostenfrei
Infoabend: Dienstag 1. Oktober um 18:00 Uhr
Anmeldungen: bis Mittwoch 9. Oktober unter 0208.3 89 92 03 (G. Wiehe) oder: